En construcción.....

 Cada tipo de sueño nos dice algo que debemos descubrir en toda su magnitud.

El MUNDO DE LOS SUEÑOS
1. Dormir: antes de entrar en el apasionante mundo de los sueños debemos saber que es dormir
2. Sueño Simbólico: los que tenemos regularmente y que de manera colectiva tienen un significado pero también a nivel personal tiene otro que cada uno debe descubrirlo de acuerdo a sus propias vivencias.
3. Sueño Premonitorio: aquel que me indica un evento futuro que finalmente sucede.
4. Sueño Recurrente:  se repite el mismo sueño durante varias noches.
5. Sueños Compartido: cuando dos o mas personas tienen el mismo sueño
6. Pesadillas: sueño con intensas sensaciones de miedo, angustia o ansiedad que aveces estan acompañadas de un súbito despertar.
7. Sueño Lucido: Habilidad natural o adquirida de tomar consciencia mientras sueñas dormido.  este es el sueño en que la persona se da cuenta que esta soñando.
Mi primer prototipo de gafas para sueño lucido

Esta técnica también la usan para entrar al astral

¡CUIDADO! con el astral:

Respetemos la ley de nuestro ser: "muy pocos seres han mirado su universo interior y descubierto la vida la belleza y las posibilidades que gravitan allí" generalmente se desea salir del cuerpo sin darse cuenta que por dentro hay un gran universo por descubrir.

El mundo astral es un abominable lugar. Allí no habitan espíritus luminosos, sólo las ánimas muertas sin conciencia y en destrucción en el fuego de su propia creación.

 LO QUE PUEDES HACER CONTROLANDO TUS SUEÑOS:

"Una tercera parte de nuestra existencia transcurre mientras dormimos"
• Diversión sana: volar, nadar, bucear o deacuerdo a tu creatividad.
• Más tiempo a tu favor.
• Si tiene alguna discapacidad fisica, no limitarse por esto mientras sueña.
• Desarrollo de ideas creativas e innovadoras.
• Relajación al escapar de la rutina diaria y sus agites.
• Estudiar un examen o leer un libro que te apasione y que previamente allá ojeado durante el día.
• Reflexión profunda de como estoy obrando en mi vida.
• Ejercicio para despertar habilidades cognitivas como la concentración.
• Simulacro para ser mejor, superas el miedo a las alturas o a el público, por ejemplo si tienes una ansiedad hacia algún vicio como la gula te imaginas entre muchos alimentos pero haciendo un esfuerzo para superarlo. Cambiando así malos hábitos.
• Planificación anticipada de lo que harás en el día.
• Análisis sabio de una situación que vives y tomar una decisión.
• Conocimiento de tu ser profundamente.
• Descanso completo evitando extenuarse físicamente haciendo cosas que usualmente hacíamos despiertos ahora las hacemos dormimos.
• Adiós a las pesadillas.
Esto es todo lo que podrías hacer en una primera etapa....

COMIENZA A TENER SUEÑOS LUCIDOS
"No importa cuántas veces la derrota siga la derrota, no importa cuántas veces haya que recorrer el mismo camino para tener que empezarlo de nuevo ya que es LA CONSTANCIA la que dará el verdadero triunfo"

1. Rescatar tu propia consciencia:

Hace cuanto no eres consciente de que estas vivo, de que respiras, de tus propios actos de vida, de tu pensar, de tu hablar, sentir y actuar.  Y generalmente lo que piensas, hablas, sientes y haces va todo en contradicción debemos aprender a que lo que hablamos sea lo que sentimos, pensamos y hacemos.
Hace cuanto no eres consciente de que pasa en tu entorno y en tu SER:

http://minuevodespertar.net/
www.planetaconsciencia.radio12345.com
http://elcaminanteazul.jimdo.com/los-cinco-ta%C3%B1idos-de-la-verdad-final/

2. Darlo a conocer a otros:

Si tú deseas desarrollar esta habilidad al máximo lo que necesitas es darla a conocer a otros y así en la medida que levantéis a otros te levantaras a ti mismo.

3. Diario de sueños: "esto debes hacerlo tan pronto te despiertes" "no te preocupes si no recuerdas nada en la medida que tengas la intención esto cambiara"

Es registrar en una libreta todos tus ensueños con fecha, dibujos, numero de sueños por noche y todo aquello que veas necesario hacerle seguimiento. Desarrolla tu propia creatividad e investigación. Recuerda cada uno tiene su fórmula para enriquecerse. Desarrolla tus propias técnicas

4. Conoce como funciona tu Cuerpo con este libro:
http://tupropiomilagro.blogspot.com/

OTRAS DE LAS TECNICAS:
1. Comprobación de la realidad.
2. Estado hipnagógico
3. Programación al Levantarse y al Acostarse
4. Programación de sueños
5. Relajación progresiva en estado de alerta.
6. Levantarse Concentrarse en algo por media hora y luego acostarse.
7. Dormir Adecuadamente.